Themenseminar: Gesund und fit durch den Winter

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Wer fit durch den Winter kommen will, sollte seinem Körper Ruhe, Bewegung und gute Ernährung gönnen. Zur Ruhe gehört Entspannung mit ausreichend langem Nachtschlaf und möglichst wenig immunschwächendem Stress. Moderate, aber regelmässige Bewegung aktiviert die Abwehrzellen und sorgen für ein gesundes Wohlbefinden.

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie mit Vitalpilzen, Schuessler Salze und den richtigen Heilkräutern sicher und gesund und fit durch den Winter kommen.