constipation

La constipation, comme tous les troubles intestinaux, ne doit pas être prise à la légère. S'il est vrai que le transit intestinal peut parfois se ralentir pour diverses raisons, de nombreuses personnes, par exemple, éprouvent initialement des difficultés à aller à la selle lorsqu'elles voyagent, en raison du changement d'environnement. Ce problème se résout généralement de lui-même après quelques jours. Même de petits écarts alimentaires peuvent perturber le transit intestinal et le processus digestif naturel.

Toutefois, l'objectif devrait généralement être d'aller à la selle tous les jours, et la constipation chronique doit être traitée, car, à défaut, les toxines issues du métabolisme restent trop longtemps dans l'organisme et le fragilisent. Si une maladie sous-jacente, notamment l'hypothyroïdie, a été écartée par un diagnostic, on peut obtenir d'excellents résultats en suivant quelques principes importants pour favoriser la santé intestinale : des repas réguliers riches en fibres, consommés lentement et bien mâchés, y contribuent grandement, tout comme une hydratation suffisante et une activité physique quotidienne. Les champignons médicinaux constituent généralement un bon complément, car ils sont très riches en fibres qui favorisent la digestion.

Champignons médicinaux pour la régulation naturelle de la fonction intestinale

Hericium
L'Hericium est le champignon médicinal le plus important pour la santé gastro-intestinale. Il renforce les muqueuses du système digestif et stimule la production de sucs digestifs essentiels à la digestion et au métabolisme des aliments. De plus, il a un effet régulateur sur le psychisme, ce qui en fait une aide précieuse pour les personnes sujettes à la constipation d' origine nerveuse .

Coprin
Le coprin est reconnu depuis longtemps pour ses effets positifs et stimulants sur la digestion. Il est particulièrement riche en lectines, qui peuvent réguler et activer de nombreux processus métaboliques dans l'organisme.

Pleurotus ostreatus
Pleurotus ostreatus favorise le développement de la microflore intestinale. De cette manière, l'activité intestinale est stimulée et la digestion est régulée.

Nos suggestions concernant l'utilisation des champignons médicinaux ne remplacent pas un traitement médical ou naturopathe. Il est important de ne pas interrompre un traitement médicamenteux ou en cours sans consulter votre médecin ou naturopathe.